Лайфхак: есть ли выход из внутренней тюрьмы

магическое мышление и окр: есть ли выход из внутренней тюрьмы

Каждое новое столетие ставит человечеству условия, к которым оно не было готово: Первая и Вторая мировые войны поразили мир своей невиданной жестокостью и сломали психику целым поколениям, а относительно стабильный XXI обрушился на нас ежедневной изменчивостью реальности. Находясь в так называемом информационном обществе, мы ежедневно получаем потоки информации самого разного, порой полярного содержания, вынуждены осваивать новые программы и технику, регулярно повышать квалификацию, чтобы сохранить источник дохода, переосмысливать общественные процессы и самое главное — смириться с абсолютной нестабильностью  повседневности.

Привычка мыслить «магически» чревата тем, что, казалось бы, безобидные действия довольно быстро прогрессируют в реальное психическое заболевание — обсессивно-компульсивное расстройство (далее – ОКР), принося личности тяжелые, порой невыносимые страдания.

Обычно ОКР возникает по разным причинам. Это может быть как следствие увлечения магическим мышлением, так и детская травма, перенесенный стресс, моральное и физическое истощение, сильная загруженность на работе, нестабильность в профессиональной деятельности.

Человек верит, что повторение определенных действий может защитить его от превратностей судьбы. Часто от таких клиентов можно услышать фразы вроде: «если я все сделаю правильно, то ничего не случится», «главное выключить свет с правильной/хорошей мыслью», «если я ошибся в последовательности действий, то важно все начать сначала» и т.п.

Posted by Admin Опубликовано: 17.4.2017 Комментарии (18)

Образ на хэллоуин для девушки, обновлено

образ на хэллоуин для девушки

Хэллоуин или День Всех Святых – один из самых фантастических праздников года. Он не является официальным даже в странах Британии, где зародился на рубеже X века, однако его с удовольствием празднуют во многих странах мира. С недавних пор прописался этот праздник и у нас. Хотя исследования показали, что о нем знает каждый четвертый–пятый житель нашей страны, а праздновать собирается только каждый двадцатый.

Погружаясь в личину ведьмы, стоит забыть об одном классическом правиле хорошего макияжа – выделять на лице что-то одно – губы или глаза. Поэтому смело наводите стрелки и рисуйте коричневой или ярко-красной помадой губы. Изюминку образу добавят родинки и накладные ногти, а также ведьминская атрибутика – волшебная палочка, шляпа-колпак, мантия, сапоги-ботфорты.

Позволительно поэкспериментировать с этим образом. Испачкать лицо и халат красной краской, имитирующей кровь, обвить вокруг шеи стетоскоп, украсить прическу шприцем или другим медицинским инструментом. А также косметикой или краской нанести на тело или лицо пару шрамов.

Выбирая образ к празднику, не забудьте о роли макияжа. Иногда он играет роль первой скрипки и способен отвести внимание от неудавшегося костюма. То есть, если вы совершили ошибку в костюме, но при этом великолепно выполнили макияж, то ваша неудача может стать всего лишь частью задуманного образа.

Posted by Admin Опубликовано: 15.4.2017 Комментарии (18)

Новинка: лизорол - эффективное средство от боли в горле

лизорол - эффективное средство от боли в горле

 

В пачке 2 блистера с таблетками по 15 штук в каждом, всего 30 таблеток. Они небольшие, белого цвета, имеют запах и вкус мяты.

Второй действующий компонент — инулин. Он укрепляет природную защиту ротовой полости и таким образом усиливает действие основного компонента.

Лизорол надо принимать 3 раза в день по 1 таблетке. Лучшее время — сразу после приема пищи. Таблетку надо медленно рассасывать, не разжевывая. После какое-то время ничего не есть и не пить.

Posted by Admin Опубликовано: 13.4.2017 Комментарии (18)

По просьбе читатей: отдых в швейцарии летом и зимой

отдых в швейцарии летом и зимой

Швейцария – уютный уголок спокойствия и стабильности в западной Европе. Ярко выраженные времена года, незабываемые пейзажи, живописные долины и луга, горные реки и озера, заснеженные вершины, нетронутая войнами архитектура городов, лучший в мире сыр и шоколад, точные швейцарские часы – такая перед путешественником открывается Швейцария.

Шильонский Замок в окружении Альпийских гор и Женевского озера.

Превосходный отдых в Швейцарии – заслуга четко организованной, продуманной, стабильной работы транспортной системы — расписание всех видов транспорта взаимосвязано. До любого уголка страны можно добраться с комфортом на автобусах, трамваях, поездах, пароходах. Тем более, что для туристов здесь предусмотрены билеты Швейцарской системы путешествий(Swiss Travel System), охватывающие все виды транспорта. Стоит особо отметить Швейцарские железные дороги, которые предлагают панорамные маршруты (в том числе с экскурсией) по Швейцарии с незабываемой природой (Золотой перевал, Шоколадный поезд, Ледниковый Экспресс, Экспресс Предальпье и т.д.).

Экскурсионные туры в Швейцарию летом — это возможность получить максимум впечатлений от страны. Все чаще становятся востребованными совмещённые туры, ведь Швейцария находится в окружении лидирующих стран экскурсионного направления. Можно совместить поездку в Швейцарию с посещением Италии, Франции, Германии, Австрии и крошечного государства Лихтенштейн. Причём это могут быть комбинированные туры, включающие экскурсионную программу и отдых.

Posted by Admin Опубликовано: 11.4.2017 Комментарии (18)

Экскурсии уже давно используются в индустрии отдыха, новое на сайте

экскурсии уже давно используются в индустрии отдыха

Отправляясь в экскурсионные туры, не забывайте о самом главном. Надо рассчитывать свои силы и детский интерес. Возможно, что будет интересно, а ребенок еще не готов получать новые знания. Поэтому надо начинать с небольших и потом переходить на более крупные проекты.

Отдых в Египте в 2018 году – полезные советы и рекомендации туристу

Отдых зимой в Индонезии – погода и популярные курорты

Posted by Admin Опубликовано: 9.4.2017 Комментарии (18)

Ученые изменят вес килограмма, чтобы избежать катастроф, новая рубрика

ученые изменят вес килограмма, чтобы избежать катастроф

В сегодняшнем мире, когда ученые ежедневно разрабатывают новые технологии в сферах медицины, космонавтики и военного дела, даже малейшее отклонение от стандартов международной системы единиц СИ может стать причиной катастрофы. Чтобы у всех стран сохранялось единое представление о весе килограмма, длины метра и свойствах других величин, во Франции хранятся их эталоны, по копиям которых сверяются все страны. Если эталонами метра и секунды являются фундаментальные законы физики, то для килограмма это — кусок металла. Во избежание проблем, ученые намерены отказаться от эталона XIX века.

Для возможности сравнения представлений о килограмме между странами, принявшими метрическую конвенцию, было создано 80 копий эталона. Их масса сравнивается с массой эталона каждые 40 лет, и было замечено, что разница в их массе достигает 50 микрограмм. Даже недопонимание между странами на таком уровне может стать источником катастрофы. Причиной возникновения разницы может быть что угодно, например, поглощение металлом молекул из воздуха или выветривание.

Актуальный эталон килограмма был создан в 1889 году. Он хранится в штабе Международного бюро мер и весов BIPM и представляет собой цилиндр из сплава платины и иридия в соотношении 90% на 10%. Имея высоту и диаметр 39,17 мм, он хранится под двумя герметичными колпачками из стекла и в публикациях часто упоминается как Le Grand K.

Как вы считаете, к чему может привести разница в понимании массы килограмма? Свои предположения можно написать в комментариях или в нашем Telegram-чате.

Posted by Admin Опубликовано: 7.4.2017 Комментарии (18)

Певица рагда людмила соколова открыла новую звезду, самое интересное

певица рагда людмила соколова открыла новую звезду

Певица Людмила Соколова открыла миру новую звезду по имени Рагда. Оценить талант Рагды смогла и сама Примадонна российской эстрады, Алла Пугачёва. “Я бесконечно рада, что смогла подарить Алле Борисовне новую звёздочку”, – радуется Людмила Соколова. 

Точно так же, на домашних мини-концертах и камерных концертных площадках, Рагда уверенно завоевала умы и сердца многих влиятельных людей и профессионалов российской музыкальной индустрии. «Тем временем, впереди ещё очень много работы. В ближайшие дни Рагда записывает новые песни, чтоб отразить в них свои вокальные дарования. Я приложу все усилия к тому, чтобы Рагда добилась мирового успеха», – говорит Людмила Соколова. – «И пусть эта история станет настоящим доказательством того, что чудеса существуют! Я веду подготовку к открытию продюсерского центра по развитию и продвижению молодыхталантов. Одарённых детей очень много, и нужно помогать им, когда они ещё полны чистоты и наивности, пока жизнь не сломала их.

Являясь одним из самых ярких вокальных аранжировщиков и педагогов, чьими находками пользуются многие популярные российские артисты, Людмила стала обучать Рагду тонкостям вокальной техники и, буквально за пару месяцев подняла уровень вокального мастерства юной певицы на неимоверную высоту.

Читайте интервью с  с Людмилой Соколовой «Бескорыстная Любовь – Залог Успеха» (№1(1) женский журнал Women`s Time) и статью «Мой Путь» (№2 (2) женский журнал Women`s Time)

Posted by Admin Опубликовано: 5.4.2017 Комментарии (18)

Упражнения для улучшения зрения жданова и бейтса, обновлено

упражнения для улучшения зрения жданова и бейтса

Проблемы со зрением в наше время широко распространены, чаще всего люди страдают от близорукости, астигматизма, дальнозоркости. Данные заболевания возникают из-за изменения формы, положения, размеров глазного яблока, в результате чего способность глаза фокусировать картинку на сетчатке искажается.

Наиболее эффективны упражнения для улучшения зрения при совмещении их с массажем. Можно поглаживать, нажимать, разминать глаза. К примеру, стоит попробовать такой массаж: указательным и средним пальцами провести по нижнему краю глазу по направлению к носу, затем продолжить массаж над бровями, повторить 8-16 раз.

Еще одним отличным комплексом упражнений для восстановления зоркости, считается метод Жданова. За его основу взят комплекс Бейтса, однако он дополнен Ждановым методом избавления от вредных привычек Шичко (ношение очков, также как и курение, алкоголизм приравнивается к вредным привычкам).

Восстановить четкое видение можно также с помощью специальных компьютерных программ. Отличным комплексом компьютерных упражнений для улучшения зрения считается программа «Корректор зрения», которая совместила в себе элементы метода восстановления зрения по Норбекову и эффект стерео-картинок. Теперь компьютер способен не только посадить зрение, но и восстановить его.

Posted by Admin Опубликовано: 3.4.2017 Комментарии (18)

Методы хирургического вмешательства, новое на сайте

удаление полипов в матке: методы хирургического вмешательства

При обнаружении полипа в матке назначается лечение. Оно заключается в удалении патологического образования. Но даже такая радикальная мера не всегда позволяет избавиться от него. Это объясняется тем, что любая операция устраняет последствия заболевания, но не его причину.

Что касается симптомов, то на ранних этапах развития заболевания они практически отсутствуют. При полипозе (множественные образования) и крупных размерах возникают первые признаки патологии, так как нарушается сократительная способность матки и естественный процесс отторжения ее слизистой.

Чаще встречаются первые три вида образований. В процессе диагностики обязательно проводят гистологические исследование. Оно позволяет определить состояние клеток патологической ткани. Если в ней выявлены признаки пролиферации (зарождаются онкологические процессы), то проводится удаление полипа в матке и ее самой. Данное состояние считается начальной стадией рака, поэтому операция проводится как можно скорей и предполагает такое радикальное вмешательство.

Воспаление возникает очень редко и обычно спровоцировано тем, что операция проводилась на фоне скрытой инфекции, воспалительного процесса или в процессе хирургического вмешательства были нарушены правила антисептики и септики. Лечение воспаления заключается в приеме антибиотиков.

Posted by Admin Опубликовано: 1.4.2017 Комментарии (18)

Интересное: 5 рекомендаций

профилактика рака толстого кишечника: 5 рекомендаций

Согласно статистическим данным, рак толстого кишечника ежегодно уносит жизни около 40 000 человек. Поэтому этот вид рака сильно беспокоит большинство людей, хотя стоит отметить, что именно рак толстого кишечника во многих случаях имеет благоприятный прогноз для пациента в случае, если заболевание было обнаружено на начальной стадии развития, и лечение было начато вовремя.

Сегодня нам хотелось бы поговорить и о других рекомендациях, которые позволяют снизить риск развития рака толстого кишечника. Эти советы достаточно простые, и у каждого из нас есть возможность претворить их в жизнь. Ради вашего здоровья и спокойствия стоит попробовать!

Это интересно: 5 коктейлей из киви, которые вы обязательно должны попробовать

4. Фолиевая кислота

Posted by Admin Опубликовано: 29.3.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -