7 способов избавиться от тяги к сладкому, популярное

сахарная зависимость: 7 способов избавиться от тяги к сладкому

Современные женщины, сами того не осознавая, употребляют сахар практически во время каждого приема пищи. Среднестатистические россияне, по подсчетам экспертов, съедают около 1 кг сахара в неделю. Это касается только рафинированного сахара, который мы добавляем в процессе приготовления пищи или чтобы подсластить напитки. А если учесть тот факт, что большинство продуктов из супермаркета содержат «скрытый сахар», то количество употребляемого в неделю сахара можно смело умножить на 2.

 

Вред сахара многократно был доказан учеными, на эту тему написано много книг и даже снято несколько фильмов. Но тем не менее, даже этот неоспоримый факт не может заставить нас не то, чтобы отказаться, а хотя бы снизить количество сахара в своем рационе. Почему? Все просто: это действительно тяжело. Сахарная зависимость – это реально существующая проблема. Сахар в своем роде тоже является наркотиком. Но, как и с любой другой зависимостью, здесь тоже можно найти выход. Мы считаем, что крепкое здоровье, красивая кожа и стройная фигура – убедительные аргументы в споре об отказе от сахара. Поэтому предлагаем вам двигаться к заветной цели постепенно, снижая количество потребляемого сахара день за днем, или же заменяя его более полезными продуктами.

Если вы почувствовали, что хотите чего-то сладкого, постарайтесь отвлечься от этой мысли. Вы можете найти себе занятие, которое заставит вас забыть о вашем желании. Но если вы чувствуете, что вам просто необходимо что-то съесть, замените вредный сахар несколькими кусочками фруктов.

Posted by Admin Опубликовано: 19.7.2017 Комментарии (18)

Новая рубрика: какие бывают черты характера человека

какие бывают черты характера человека

Прежде чем начинать составление суждения о чертах характера того или иного человека, нужно иметь четкое представление о том, какими вообще бывают свойства людской натуры. Начнем действовать по списку черт характера человека и согласно четкой градации, разделив характер по принципу черного и белого, то есть на положительные и отрицательные его особенности.

Смирение – высшая добродетель и неоценимое качество не только характера, но и души человека.

Современные кадровые агентства также не чураются этой науки – она позволяет сделать набор квалифицированного персонала наиболее эффективным.

Важно помнить, что любые качества характера человека всегда отражаются на его лице и внимательный психолог в состоянии сделать правильные выводы о личности просто бросив беглый взгляд на человека.

Posted by Admin Опубликовано: 17.7.2017 Комментарии (18)

Скачать уведомления об отказе дактилоскопической регистрации, самое читаемое

скачать уведомления об отказе дактилоскопической регистрации

Добровольную дактилоскопию может пройти любой гражданин РФ. Прежде всего это следует сделать детям, людям, страдающим потерей памяти, признанным недееспособными или имеющим ограниченную дееспособность. Для прохождения процедуры достаточно написать заявление и приложить документ, удостоверяющий личность. Если в результате проверки документов обнаружатся основания, не позволяющие проводить дактилоскопию, отрицательное решение миграционного органа будет оформлено в виде уведомления об отказе в дактилоскопической регистрации.

Бланк уведомления об отказе имеет утвержденный формат, информация о котором содержится в Приложении N 12 к Административному регламенту МВД по предоставлению дактилоскопической регистрации в качестве госуслуги.

Уведомление имеет типовую форму и текст установленного содержания, которым сообщается о невозможности проведения дактилоскопии с указанием причины со ссылкой на Административный регламент и предложением обжаловать данное решение в установленном порядке.

Уведомление подписывает начальник территориального органа МВД, ответственного за предоставление этой услуги, а в левом верхнем углу ставится штамп учреждения.

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2017 Комментарии (18)

Обсуждение: причины, диагностика, лечение

боль в грудной клетке при вдохе: причины, диагностика, лечение

Боль в грудной клетке при вдохе может быть сигналом серьезной патологии в организме. Такая ситуация возникает в любом возрасте и является основанием для беспокойства о собственном здоровье. Чтобы установить точную причину, придется пройти диагностику и лабораторные исследования.

Иногда она возникает под действием физической нагрузки, при ходьбе, движении туловища или очень глубоком вдохе.

Переломы в грудной клетке требуют ношения фиксирующей повязки, пока не срастутся кости. Если проблема связана со спазмом сосудов (стенокардия), то первый шаг – это блокада приступа. После врач назначает препараты, нормализующие работу сердца.

При заболеваниях легких пациенту назначают:

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2017 Комментарии (18)

Новинка: причина смерти наташи ридчарсон

причина смерти наташи ридчарсон

Она принадлежала к знаменитой актёрской династии Великобритании и была старшей дочерью режиссёра Тони Ричардсона и актрисы Ванессы Редгрейв. Её бабушкой и дедом были Рэйчел Кэмпсон и сэр Майкл Редгрейв. Её братья и сёстры – единокровные и единоутробные, а также – родная сестра актриса Джоэли, связали свою жизнь с кино и театром. На счету самой актрисы – почти 40 кинопроектов за три десятка лет и множество театральных ролей. Причиной смерти Наташи Ричардсон стала травма головного мозга.

В 1993 году состоялось знакомство актрисы со вторым мужем – Лиамом Нисоном, с которым была занята в спектакле «Агата Кристи». За успешную игру они оба были номинированы на престижную театральную премию «Тони», о не получили её. Зато эта пара на долгие годы получила друг друга: между ними завязались близкие отношения, которые в следующем, 1994 году привели к свадьбе. От этого впечатляющего союза родилось двое сыновей: Майкл Ричард Антонио Нисон в июне 1995 года и Дэниел Джек Нисон – в августе 1996 года.

Объяснение, почему умерла Наташа Ричардсон, — самое тяжёлое в этой истории. После травмы, у неё образовалась внутричерепная гематома, которая вызвала отёк мозга. При своевременном врачебном вмешательстве, такое повреждение  сравнительно просто лечится хирургически: при удалении кусочка кости, ликвидируется гематома и выравнивается внутричерепное давление. Но с этой процедурой никак нельзя опаздывать.

Примчавшийся со съёмок Нисон услышал от врачей плохой прогноз и больную срочно переправили в Нью-Йорк, в клинику Lenox Hill, где специалисты определили в мозге пострадавшей необратимые последствия. После констатации полной смерти мозга, родные Наташи приняли решение об отключении  аппаратов жизнеобеспечения и её фактическая смерть наступила 18 марта. Позже стало известно, что близкие актрисы позволили использовать её органы для трансплантации.

Posted by Admin Опубликовано: 11.7.2017 Комментарии (18)

Аренда автомобилей в таиланде, самое читаемое

аренда автомобилей в таиланде

Таиланд: правила поведения в стране

Луанг Прабанг — жемчужина туризма в Лаосе

Сезоны отдыха на курортах Таиланда и погода по месяцам

Posted by Admin Опубликовано: 9.7.2017 Комментарии (18)

8 важных вопросов о покупке продуктов на рынке, новое

8 важных вопросов о покупке продуктов на рынке

Товарный чек должен содержать следующие сведения:

Источник.

В любой торговой точке должен быть полный пакет сопроводительных документов, подтверждающих качество и безопасность продуктов. Продавцы обязаны иметь сертификаты соответствия с реквизитами гигиенического заключения или декларации о соответствии; ветеринарные сопроводительные документы на продукцию животного происхождения.

Posted by Admin Опубликовано: 7.7.2017 Комментарии (18)

Муравьиная ферма, от наших пользователей

муравьиная ферма

Созерцание трудолюбивых мурашей, их движения и упорных усилий нравится многим. Возможно, вы ещё не знаете, но в домашних условиях очень легко иметь формикарий, а для ухода за муравьями от вас потребуется минимум усилий. Из этой статьи вы узнаете, как содержать небольшую колонию этих забавных насекомых и создать муравьиную ферму своими руками.

Выполните следующие шаги:

Наверное, это самый лёгкий и удобный способ разведения этих насекомых.

После того, как пройдёт 4-5 суток после заселения, формикарий нужно проветрить: под вашим присмотром откройте крышку и подержите на воздухе, затем закройте обратно — этого достаточно, чтобы в проделанных ходах сменился воздух. Присмотр нужен, чтобы насекомые не разбежались!

Posted by Admin Опубликовано: 5.7.2017 Комментарии (18)

Кто такие тролли и можно ли обучиться правильному троллингу, по просьбе читатей

что значит троллить человека: кто такие тролли и можно ли обучиться правильному троллингу

Наверняка вам неоднократно приходилось слышать слово «троллинг»: именно так называется особая форма социальной провокации, применяющаяся, как правило, при общении в сети или по телефону. Чтобы понять, что значит фраза «троллить человека», можно попробовать подобрать аналогию из обычной жизни.

Троллинг может быть «тонким» или «толстым», и конечно же, интереснее всего троллить человека тонко — в этом случае он, скорее всего, далеко не сразу поймет, что его провоцируют. Но и от тролля потребуется больше выдержки и фантазии. «Толстые» провокации распознаются быстрее, а в сообществах с высокой чувствительностью к троллингу за такими высказываниям может моментально последовать бан.

Понятие «троллинга» корнями уходит в сленг участников онлайн-форумов и других виртуальных сообществ: в английском языке словом trolling обозначают ловлю рыбы на блесну, а в современном русском — провокативное поведение в интернете.

Хотите научиться делать это правильно?

Posted by Admin Опубликовано: 3.7.2017 Комментарии (18)

44 мировых ресурса бесплатного онлайн-образования, по просьбе читатей

44 мировых ресурса бесплатного онлайн-образования

ВКонтакте

30. Saylor: http://www.saylor.org/

Ссылка: http://itunes.stanford.edu/

Posted by Admin Опубликовано: 1.7.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -