ulybnidruga.ru

Научно обоснованные привычки, которые помогут хорошо учиться с минимальным стрессом.

Я не гений. Когда я учился в школе, у меня были довольно посредственные оценки. Теперь я знаю, что тогда делал не так:

Как можно раньше узнайте, когда именно будет экзамен, хотя бы в каком месяце. А потом разработайте для себя учебный план. Например так:

В день я писал не больше одного эссе. От того, на какой вопрос нужно было ответить, зависело то, что именно я в этот день читал. К началу экзаменов я по сути выучил много текстов. Мог скомпоновать части разных эссе для необходимого ответа. Так я запомнил очень много информации. Для каждого из четырёх экзаменов изучал по четыре темы. Для каждой темы помнил названия по крайней мере двадцати судебных дел, год прохождения и основной принцип, а часто ещё имена судей и цитаты из приговоров.

Наступление зимы всегда не самый простой период в жизни, даже в современном мире. Огромное количество техники и электроники никак не могут уберечь нас от капризов погоды, потому все люди стараются узнать заранее прогноз погоды на определённый период, дабы основательно к нему подготовиться и встретить во всеоружии.  О том, какая будет в Украине зима 2016-2017 года — расскажет наша статья.

Февраль переймёт характер последних январских дней буквально ещё на несколько суток. Спустя первую четверть месяца столбик термометра поползёт вверх и остановится на -10-12 градусах. Вплоть до Дня святого Валентина выходя из дома украинцы будут чувствовать себя весьма комфортно. Следующая февральская неделя обещает снова быть холодной из-за западных и северных ветров, которые издревле в нашей полосе считались самыми лютыми. Из-за того, что в этот период погода имеет столь непростой характер, в Украине февраль и прозвали – лютым.Окончание зимы 2016-2017 года, предвещает мягкий переход на среднюю мартовскую прохладу – до -1-+1 градусов. Ночами всё ещё возможны снегопады, но дневная температура не даст всей этой зимней красоте долго радовать глаз.

Центральная часть страны увидит первые снегопады в конце осени. Но снег по устоявшейся традиции быстро растает и превратится в кашу под ногами. Именно в конце осени и зимой 2016-2017 года, на украинских улицах влажность повысится практически до стопроцентного уровня, отчего туман в здешних местах – будет частым гостем.Погода в декабре 2016 года

Несмотря на то что первые снега выпадут в конце осени, декабрь обещается быть довольно тёплым. Средняя температура в этот период 0-+2 градуса днём и до -8 ночью. Такие перепады спровоцируют не самую лучшую ситуацию на дорогах Украины. За ночное время осадки в виде снега будут весьма обильны. Днём же весь снег обязательно растает и превратится в неприятное месиво под ногами, отчего любимой обувью горожан станут утеплённые резиновые сапоги. Синоптики предупреждают, что зимы в Украине, с каждым годом будут становиться всё теплее, оттого следует добросовестно относиться к выбору обуви и одежды. Начиная с декабря учащаться случаи вирусных заболеваний, отчего многие украинцы побоятся лишний раз выглянуть на улицу. Спастись от этой напасти помогут простые способы сохранения своего здоровья зимой: полноценное питание, приём витаминов, активный образ жизни и тёплая непромокаемая обувь.Какая будет погода на Новый год 2017 в Украине — прогноз

Следует отметить, что не всё так печально в наступающем зимнем периоде. Синоптики обещают, что Новый год 2017, украинцы встретят с настоящим снегом и приятным минусом за окном. Именно такая погода царила в прошлом году на большей части территории Украины. Велика вероятность, что подобный подарок природы Украина получит и на этот Новый год 2017 — Петуха. 

Также смотрите: прогноз для Украины на 2017 год, от экстрасенсов и астрологов.

Если в последнее время тебя беспокоят слабость, усталость и частые инфекции, то настал момент начать укреплять свой иммунитет.

Красный цвет некоторых фруктов и овощей указывает на содержание особых питательных веществ, полезных для организма человека.

1. Вода

Благодаря этим микроэлементам у человека улучшается настроение, они защищают кожу от воздействия солнечных лучей и стимулируют регенерацию клеток.

Сейчас, чтобы еда оставалась не только вкусной, но и полезной, существует широкий выбор бытовой техники. Одной из «волшебных палочек», является пароварка. Она сохраняет все витамины и микроэлементы в продуктах. Пища оставляет свой натуральный вкус, не приобретая вредных веществ, таких как канцерогены. Ну и готовить в пароварке можно не только полезно, но и вкусно!

Такое блюдо – отличный вариант обеда перед активной тренировкой.

Хочется поделиться одним очень несложным рецептом – это сочная курица в сливочном соусе с зеленью.

Более современный агрегат, чем пароварка – мультиварка. Несмотря на то, что прибор изобрели сравнительно недавно, ей уже обзавелись многие хозяйки. Как сделать курицу под сливочным соусом с помощью этого модного приспособления?

Когда. Я стараюсь устраивать себе такие тренировки в выходные, так, чтобы последняя такая большая вылазка состоялась за две недели до крупной гонки. Длинные, оригинальные, относительно нерегламентированные «миссии» могут дать мощный психологический толчок после долгих однообразных дней шлифовки мастерства в привычном режиме тренировок.

Почему вы верите в себя?

Источник обложки

07 июня 2017 г. Центральная универсальная научная библиотека им. Н.А. Некрасова проводит практический семинар «Ярмарка творческих идей: библиотечные проекты 2016-2017 гг.»

ЦБС ЗАО, ЦБ № 197 имени А.А. Ахматовой, Благотворительный фонд «ДЕТИ – ДЕТЯМ», Центр Развития Эмоционального Интеллекта, Исследовательский Центр RCB&B и компания «ГЕАДА»Мария Александровна Котова, руководитель центра чтения, ЦБС ЗАО11.55–12.10Проект по системному развитию эмоционального интеллекта детей «Монсики»

На семинаре предусмотрены выступления представителей государственных публичных библиотек города Москвы с проектами, реализованными в 2016-2017 гг.

Новые формы качественных услуг для детей и подростков, в том числе с ограниченными возможностями здоровьяТатьяна Владимировна Иванова, начальник отдела маркетинга и рекламы,ЦБС СЗАО13.10–13.25Проект «Мама + малыш». ЦБС ЮЗАО, Центральная библиотека № 190. Комплекс занятий для раннего интеллектуального развитияКсения Андреевна Купчинская, библиотекарь детского отдела, ЦБС ЮЗАО13.25–13.40Подведение итогов, обсуждениеУчастники семинара

ЦБС ЗАО, детский центр развития эмоционального интеллекта «Долина Монсиков»Виктория Александровна Шиманская, психолог, преподаватель МГИМО, РАНХиГС при Президенте РФ и Моск. института психоанализа, ЦБС ЗАО12.10–12.25Перерыв 15 мин.12.25–12.40Профориентационный проект для подростков «Завтра»Мария Сергеевна Никитина, ведущий библиотекарь отдела культурно-просветительских проектов и программ, ЦУНБ им. Н.А. Некрасова12.40–12.55Проект «Стажерская площадка». Совместный проект ЦБС САО и кафедры менеджмента социально-культурной деятельности МГИК

Многие считают, что баранина и козлятина похожи по вкусу, а вот по питательности этот вид мяса практически идентичен говядине. Лучше всего отдавать предпочтение молодым животным, чтобы избежать неприятного запаха и получить нежное и очень вкусное мясо. Козлятину можно мариновать, а можно сразу готовить.

Для приготовления шурпы нужно взять такие ингредиенты: 450 г мякоти, морковку, луковицу, 3 картофелины, 2 ст. ложки томатной пасты, 3 ст. ложки масла, соль, специи и зелень.

Благодаря использованию дополнительных ингредиентов блюдо получается сытным и очень вкусным.

Этапы приготовления:

Основные мероприятия марта все же проходят «в помещениях»:— книжная ярмарка (Salon du Livre, проходит в Paris Expo Porte de Versailles, Pavillion 1, Boulevard Victor),— Art Paris at le Grand Palais – самая значимая весенняя ярмарка произведений искусства, открытая для доступа публики.Во всех музеях идут интересные выставки, поэтому стоит заранее при планировании поездки в Париж марте пройти по сайтам музеев и узнать – какие мероприятия проводятся в них сейчас.

Тронная ярмарка (Foire du Trone) открывает череду весенне-летних уличных ярмарок Парижа. Она начинает работу с конца марта в Венсенском лесу (подробнее смотрите Париж в апреле).

При выборе марта для поездки в Париж с ребенком учитывайте, что каникулы у местных школьников примерно приурочены к католической Пасхе. Не стоит ехать в это время, так как в большинстве интересных для детей мест будет столпотворение (и особенно если вы хотите ехать в Диснейленд), без преувеличения — сюда съезжаются на каникулы две трети европейских школьников.

Ярко и красочно, концертами и шоу отмечает в Париже День Святого Патрика (17 марта) ирландская община. La Fheile Phadraig привлекает в местные «ирландские пабы» и Парижан, и гостей города. Для детей интересен будет проходящий в этот день парад.

Не успели ананасы стать привычными продуктами на прилавках в странах бывшего СНГ, как хозяйки сразу же их стали вводить в качестве ингредиентов в свои кондитерские шедевры.

Коржи прослаиваются половиной крема и фруктовой смесью, верхний украшается кремом. Все великолепие помещается в холодильник.

Сметану взбивают с сахаром и загустителем, и этим кремом промазывают коржи. Кроме крема при укладке между ними выкладывают кусочки ананасов.

Необходимо заранее позаботиться об ингредиентах:

Геленджик – прекрасная возможность развеяться и побывать на море осенью. Здесь до средины октября стоит прекрасная погода. Город защищён горами от холодного ветра. И если в посёлках температура воздуха становится ниже уровня комфорта, то в самом городе идёт бабье лето.

Если пойти сюда с экскурсоводом можно услышать многочисленные подробности и факты о кино и его съемках. Территория ухожена и опрятна. Сами местные жители хорошо следят за порядком. К примеру, за попытку унести с собой на память камень из буфаторских развалин можно заработать себе неприятности. В целом экскурсия будет познавательной и приятной.

Мыс находится на территории посёлка, сюда можно подняться и любоваться окрестностями посёлка, природными ландшафтами и открытым морем. Перед вашими глазами откроются просторы, достойны того, чтобы попасть в кадр.

Прогуливаясь по парку, включите смотровую площадку в список своих достопримечательностей, будет интересно.