Как быстро и легко похудеть, новинка

как быстро и легко похудеть

Есть женщины, которые едят и не поправляются, есть те, которые быстро набирают вес, но очень легко его теряют даже от самой обычной диеты. Но есть те, кто изнуряет себя различными диетами, но ничего, кроме потери времени и стресса, не получают. Если ты относишься к этой категории, не спеши расстраиваться, ведь выход существует.

Завтра начну . Попробую на месяц . Результат напишу . Всем удачки !!!

Красивой тебе фигуры! Поделись диетой с друзьями.

Диета рассчитана на 7 дней, если ты хочешь потерять около 5–7 килограмм, а если ты преследуешь цель с цифрами побольше, то питайся так 1 месяц. Чтоб насытить организм нужными витаминами, принимай поливитамины 2 раза в день.

Posted by Admin Опубликовано: 5.2.2019 Комментарии (18)

Обязанности ребенка в семье и в школе, забавное

обязанности ребенка в семье и в школе

Мама моей знакомой никогда ничего не требовала от дочки и не заставляла делать. Она очень умело просила о помощи. «Я сегодня задержусь на работе, дорогая, ты не могла бы мне помочь и погладить белье, которое я вчера постирала?».

Вместо того чтобы ругаться, попробуйте услышать о чем говорит ваш сын или ваша дочка. Умейте иногда быть не родителем, а другом и товарищем. Развивайте честный и открытые отношения. Тогда вы никогда не будете что-то требовать, вам будет достаточно просто попросить.

Во-первых, никогда просто так не требуйте от ребенка ничего. Мол, ты должен выносить мусор. Всегда старайтесь объяснять почему вы от него это требуете. Обычное «должен» не объясняет ни мотивов, не дает никакого подкрепления. А вот когда человек понимает почему он что-то обязан сделать, тогда у него появляется не просто обязанность, а ответственность за это действие.

Posted by Admin Опубликовано: 3.2.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: куда можно вкладывать деньги сегодня и как определяется эффективность инвестиций

варианты инвестирования денег: куда можно вкладывать деньги сегодня и как определяется эффективность инвестиций

Деньги должны приносить доход – эту истину сегодня знает каждый, но как сделать так, чтобы те деньги, что цветными бумажками томятся  у вас в кошельке, стали множиться? Один из самых эффективных способов – грамотно их вложить в какое-либо дело, в акции или, как вариант, в перспективную идею. В принципе, инвестиция – это и есть долгосрочное вложении собственных средств, с целью получения прибыли в дальнейшем. Но как понять, куда именно вкладывать деньги выгодней?Только сравнительная эффективность вариантов инвестиций может дать ответ на этот вопрос, а для этого стоит определиться с тем, какие вариант сегодня доступны, в чем их соль, и от чего именно зависит это пресловутая эффективность.

Как видите, варианты инвестирования денег достаточно разнообразные. Каждый может отыскать нишу себе по душе. Но было бы неправоверно говорить, что все вариации одинокого безопасны, или эффективны. Это не так, размер риска, как и эффективность, зависит от многих факторов.

Пожалуй, самый распространенный показатель, на который в большей степени ориентируются все инвесторы – это норма чистой прибыли. Под этим определением прячется знание о том, насколько выручка от инвестиционного проекта, превосходит величину вклада. То есть это соотношение доходов к расходам, выраженное в процентной форме. И чем больше эта норма, тем больший этот проект представляет для капитала держателей. Скажем так, это грубый, но, пожалуй, самый наглядный показатель эффективности вложений, который берут в расчет все.

Давайте рассмотрим основные варианты инвестирования в реалиях современной экономики. Куда сегодня предпочитают вкладывать деньги успешные люди, и как можно не только уберечь, но и приумножить свой капитал?

Posted by Admin Опубликовано: 1.2.2019 Комментарии (18)

Первый искусственный телеведущий дебютировал в китае, лайфхак

первый искусственный телеведущий дебютировал в китае

В городе Ханчжоу в провинции Чжэцзян на востоке Китая, где в настоящее время проходит пятая World Internet Conference, показали первые в мире новости с участием искусственного интеллекта в образе телеведущего. Телеведущий, созданный на основе новейших технологий в области ИИ, выглядит как мужчина с голосом, выражениями лица и жестами реального человека. «Он» учится вести эфир самостоятельно и может читать тексты как профессиональный новостной телеведущий.

Телеведущий был разработан в рамках совместного предприятия новостного агентства Синьхуа, официального медиапредставительства Китая и китайской поисковой компании Sogou.com.

Пишут также, что «Синьхуа» создало двух таких телеведущих — одного для новостей на китайском, другого для новостей на английском. С помощью виртуальных ведущих, которые синхронизируются с синтезированным голосом, агентство может генерировать новостные выпуски круглосуточно, не нуждаясь в услугах живых людей на экране.

Как вам? Расскажите в нашем чате в Телеграме.

Posted by Admin Опубликовано: 29.1.2019 Комментарии (18)

Сальма хайек не боится брать дочь с собой на работу, и вот почему, новая рубрика

сальма хайек не боится брать дочь с собой на работу, и вот почему

Мексиканская актриса родила свою дочь Валентину в возрасте 41 года. Сейчас девочке 11 лет, и ее мама ни разу не пожалела о том, что всегда брала с собой дочь на работу.

Актриса совершенно не жалеет о довольно-таки позднем рождении дочери. Она утверждает, что именно это время является самым прекрасным в ее жизни.

В соцсети Сальмы Хайек можно увидеть, что мать и дочь неразлучны даже во время кинопремьер, съемок, командировок и других мероприятий. Возможно, именно это помогло Валентине стать уверенной в себе и стильной. Она абсолютно спокойно относится к пристальному вниманию со стороны маминых поклонников и прессы.

Звездная мама подает любимой дочери правильный пример. Сальма Хайек известна своей благотворительной деятельностью, сотрудничая с организацией UNICEF в помощи детям. Валентина растет такой же доброй и милосердной: девочка решила, что отрастит волосы и подарит их для создания париков детям, перенесшим рак и химиотерапию.

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2019 Комментарии (18)

Забавное: бассейн для похудения

бассейн для похудения

Итак, тренировки в бассейне для похудения запрещены при следующих состояниях:

Если вы самостоятельно приняли решение начать посещать бассейн, или это рекомендовал ваш доктор, для начала нужно узнать, что понадобится для комфортного пребывания в «водном раю». Перед посещением общественного “водного резервуара” придется приобрести:

Обязательно нужно контролировать аппетит, который появляется после адекватной нагрузки в бассейне, и не идти на поводу у организма, требующего новых порций еды. При комплексном подходе- питание, режим, интервалы и чередование нагрузок, имеются все шансы сбросить вес быстро, регулярно занимаясь в бассейне.

Posted by Admin Опубликовано: 25.1.2019 Комментарии (18)

Любопытно: о чем говорит возраст влюбленных

о чем говорит возраст влюбленных

В современном мире взгляды на отношения в паре стали демократичнее, чем раньше. И хотя большинство супругов относятся к одному поколению (разница в возрасте 10 лет или меньше), мало кого удивит большая разница в возрасте пары. Тема эта вызывает постоянный интерес общественности и часто обсуждается в кругу психологов, в журналах и на ток-шоу.

Недоброжелатели могут поговаривать, что возлюбленный выступает в роли сына или альфонса, использует партнершу из корыстных побуждений. Женщину, как правило, обвиняют в инфантильности, желании омолодиться за счет избранника, скрыть признаки старения.

Рано или поздно ситуация выйдет из-под контроля, тайное станет явным. Если же помыслы чисты, а чувства действительно сильны, стоит приложить все усилия, чтобы сохранить любовь.

Содержать семью считалось большой ответственностью, поэтому лишь после того, как мужчина прожил достойную жизнь, заработал определенный капитал и репутацию в обществе, он принимал решение жениться. В такой ситуации выбор шел в пользу молоденьких невест, способных родить здоровых детей.

Posted by Admin Опубликовано: 23.1.2019 Комментарии (18)

От наших пользователей: уфмс

уфмс

Туристическая или деловая поездка оставит приятные воспоминания, если не будет ассоциироваться со стрессом от оформления документов. Чтобы перед началом поездки не оказалось, что срок действия вашего загранпаспорта уже истек, нужно проверить указанную в нем дату и заблаговременно заполнить анкету для выдачи загранпаспорта через службу УМФС.

С недавнего времени на сайте Федеральной миграционной службы появилась возможность заполнить электронную анкету. Ответив на вопросы онлайн-бланка и перечислив всего 200 рублей, любой гражданин РФ сможет значительно ускорить процесс подачи остальных документов.

В трех его разделах, касающихся получения заграндокументов, размещены детальные инструкции по сбору и условиям подачи документов, а также информация о сроках изготовления паспорта.

Если анкета на загранпаспорт УФМС оформлена таким образом, заявителям не придется тратить время в очередях и загадывать, успеют ли сотрудники оформить ваш документ до отъезда. Этой возможностью воспользовалась не одна сотня тысяч человек, о чем информирует счетчик вверху электронной страницы.

Posted by Admin Опубликовано: 21.1.2019 Комментарии (18)

Пример и образец его заполнения в 2019 году, популярное

мотивационное письмо для учёбы за границей: пример и образец его заполнения в 2019 году

Чтобы претендовать на поступление в любой российский вуз, достаточно окончить среднюю школу, подать необходимый пакет документов и сдать вступительные экзамены. Именно по их результатам вступительная комиссия оценивает степень подготовки абитуриента и определяет уровень его общественных навыков. С поступлением в иностранный университет дела обстоят куда сложнее.

Подобное вступление является хорошим образцом начала письма, поскольку содержит всю необходимую информацию о поступающем и подталкивает к дальнейшему знакомству с ним.

Мой дед воевал с Германией во Второй Мировой войне, а отец служил в ГДР. На этой почве в семье не раз возникали различные распри. Поэтому в детстве я решил для себя, что никогда не поеду в эту страну. Однако достигнув 15 лет, я понял, что сегодняшнее ФРГ существенно отличается от прежнего и является передовым государством в области учёбы. Только здесь я смогу полностью реализоваться и обучиться всем тонкостям архитектурного, а также инженерного искусства.

Однако для людей, которым недостаёт нескольких пунктов, оно способно стать настоящим спасением и гарантировать попадание в вуз. В случае, когда студент хочет изменить свою специальность, или для поступления в магистратуру оно также играет важнейшую роль, поскольку объясняет причину подобного решения.

Posted by Admin Опубликовано: 19.1.2019 Комментарии (18)

Лайфхак: как пожимать руку, вовремя заткнуться и еще 48 остроумных советов от редактора esquire

как пожимать руку, вовремя заткнуться и еще 48 остроумных советов от редактора esquire

3. Что из перечисленного вы регулярно делаете на работе?

Дружите только с теми, кому вы могли бы оставить на выходные щенка (кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»), — источник

Хватайтесь за возникающие возможности. Утверждайте свой авторитет, — источник

Posted by Admin Опубликовано: 17.1.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -